Nesta palestra, os participantes aprenderão como reconhecer, compreender e administrar suas emoções de forma mais saudável e equilibrada. Serão trabalhados temas dos pilares da inteligência emocional, como autocontrole emocional, autoestima, pensamentos limitantes, relações interpessoais, empatia e fortalecimento emocional diante dos desafios do dia a dia.
